Как стать другим человеком за 12 месяцев

Меняться тяжело, особенно когда дело касается полезных привычек. По мнению исследователей из Лондонского университета, формирование новой привычки занимает в среднем 66 дней. Поэтому вместо того, чтобы резко начинать «новую жизнь», постарайтесь делать это медленно. Нацельтесь на то, чтобы завести всего одну полезную привычку в месяц, и тогда у вас все получится! Вы станете совершенно другим человеком, если будете делать все постепенно. Вот какие задачи ФЛ советует вам выполнять, чтобы стать более здоровым, физически и духовно развитым человеком.

 

Инфографика как стать другим человеком

Фото на превью: sbelttes.com

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Администрация уведомлена об ошибке, спасибо.