Съешь радугу!

Суть «радужной» диеты состоит в распределении употребляемой еды на шесть групп по цвету. Чем же полезно такое меню? Дело в том, что от цвета продукта зависит наличие в нем определённых витаминов и минералов. Чтобы получать достаточное количество одних и не боятся переизбытка других – распланируйте свой недельный рацион.

dundroff

comments.ua

А чтобы неделя здорового питания прошла веселее, читайте шутки на тему похудения!

Источник: formulalubvi.com

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Администрация уведомлена об ошибке, спасибо.