Как сохранить свои ножки красивыми зимой?

Красота ног – это не только их прекрасный вид, но и здоровье. Летом ноги открыты, и мы помним об уходе за ними, а вот с приходом зимы прячем красоту и забываем следить за ней.

Любой уход – это комплекс процедур. Сделав один педикюр, недостаточно считать свои ножки ухоженными и аккуратными. Красота ног начинается с заботы об их здоровье.

шикарные ноги

cosmeticwo.ru

 

Как сохранить изящество ножек?

1. В холодную пору года береги ноги от холода

Ноги должны быть в тепле. Иначе есть вероятность столкнуться с варикозным расширением вен (на эту болезнь влияет и ряд других факторов, но постоянное промерзание может стать одной из причин).

2. Подумай о правильной обуви

Правильно подобранная обувь – это комфортная, не большая и не маленькая. Она должна позволять коже дышать, по качеству быть с хорошо гнущейся подошвой. Каблук стоит выбрать не слишком высокий. Хорошая обувь убережет ножки от переутомления.

3. Отдавай предпочтение пешим прогулкам

женские ноги

rrnews.ru

Лишний раз прогуляйся вместо поездки на общественном транспорте. Прогулки на свежем воздухе улучшают состояние сосудов, суставов и мышц. К тому же это один из способов сбросить лишний вес.

4. Вечером давай ножкам отдохнуть

Положи подушку на диван, а сверху водрузи ноги так, чтобы они были в приподнятом состоянии. Так ты дашь расслабиться венозным стенкам и клапанам.

5. Устраивай контрастный душ для ног

Контрастный душ стабилизирует кровообращение, снимает усталость и напряжение.

 

Уход за внешним видом

При правильном подходе это не займет много времени, но позволит не только продемонстрировать красоту ножек, но и сохранить здоровье.

Важным моментом является уход за ступнями:

1. Пользуйся пемзой дважды в неделю

Сделать пяточки такими нежными, как у младенца, очень просто. Использование пемзы также предотвращает появление мозолей.

пемза для ног

sovetclub.ru

2. Скрабируй кожу ног

Скрабы разгоняют кровь, заботятся о коже, отшелушивают ее. Существует множество рецептов приготовления скрабов в домашних условиях.

скраб для ног

womensdream.ru

3. Делай ванночки из морской соли

Она выводит токсины, убирает раздражение и снимает усталость. Ванночки для ног можно делать из мяты, ромашки, зверобоя.

ванна с морской солью

zdorovyda.ru

4. Маски для ног

С самыми разными эффектами. Разглаживают кожу, помогают избавиться от мозолей, трещин. Есть множество народных рецептов. Например, от трещин помогает сок капусты, а от натоптышей — маска из теплого картофельного пюре.

маски для ног

sousep.com

Не забывай о ногтях

1. Правильно подстригай ногти на ногах. Не закругляй уголки ногтей во время подстригания, так ты избежишь врастания ногтя в палец.

2. Убирай вросшие ногти при помощи ромашковой ванночки. Цветки аптечной ромашки заливают кипятком и настаивают два часа. Наносится компрессом, а затем ноготь аккуратно отделяем от пальца, дальше прикладываем ватный тампон, смоченный йодом.

3. Педикюр следует делать как летом, так и зимой. Начинай с погружения ног в теплую воду, далее позаботься о кутикуле, которую лучше обрезать щипчиками. Запиливать ногти нужно с правого или левого края, а не поперек. Для смягчения кожи вокруг ногтей можно пользоваться соком апельсина или лимона. Следующий этап – нанесение лака. Если ты не любишь цветные лаки, то можно выбрать бесцветный. Он придаст ногтям ухоженный вид. Цвет лака на ногах должен отличаться от цвета лака на руках и по возможности быть темнее, но подобран в одной цветовой гамме.

педикюр

manikyres.ru

Не поленись уделять внимание своим ножкам, особенно в зимнюю пору, когда от хождения по гололеду и снегу они устают больше, чем весной и осенью. Избегай стрессов, ограничь потребление соли, газировки, алкоголя. Делай массаж стоп, не клади ногу на ногу. Следуй этим правилам, и твоя походка будет грациозной и легкой, а ножки красивыми.

Источник: formulalubvi.com

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Администрация уведомлена об ошибке, спасибо.