Острый соус поможет похудеть

соус

Желание стать стройнее – одно из самых распространенных стремлений современных женщин. Что же делать для того, чтобы добиться хороших результатов, не причиняя себе вреда?

Девушки с перцем

Основой стройности является способность организма выводить все ненужные вещества, не накапливая их. Счастливчики, пищеварительная система которых работает подобно часам, имеют быстрый обмен веществ. То, что они съедают и выпивают, ненадолго задерживается в их желудке. Жиры и углеводы просто не успевают откладываться в области живота и бедер.

Как ускорить свой обмен веществ, и возможно ли это вообще? Да, возможно. Причем процесс, направленный на ускорение можно активизировать за счет потребления натуральных продуктов.

Не напрасно специи еще с незапамятных времен считались дорогостоящим товаром, доступным далеко не для всех. Наши предки знали их целебные свойства и секреты благотворного воздействия на человеческий организм. Острые специи в определенных пропорциях способствуют активной работе пищеварительной системы, оказывают антисептическое действие и притупляют чувство голода. Так же они разогревают организм и могут согреть в холод, предотвратив простуду. Их эфирные масла оказывают благотворное влияние на организм, активизируя все те обменные процессы, которые затормозились вследствие неправильного образа жизни. Вывод: острые специи в разумных количествах необходимо включать в ежедневный рацион.

Они содержат в себе ингредиенты, которые придадут пикантности не только второму блюду, но и фрешу, а так же оздоровительному овощному смузи.

Основные преимущества использования острых соусов

соус

vesdoloi.ru

  • В отличие от множества других соусов, они низкокалорийны. Столовая ложка содержит всего-навсего 6 калорий. Стоит отдать им предпочтение, оставив позади жирный майонез и кетчуп, переполненный сахаром.
  • Острый соус ускоряет процесс метаболизма. Происходит это потому, что острые составляющие перцев, входящих в рецептуру, наполнены витамином С и веществом капсаицином. Так вы пополните запас важного витамина, который станет на страже здоровья и предотвратит простуду.
  • Регулярное потребление острого соуса замедляет процессы, связанные со старением организма. Это подтвердили проведенные не так давно научные исследования. Ученые выяснили, что люди, которые регулярно употребляют в пищу острый соус, живут на 5-7 лет дольше и выглядят моложе своего возраста. Это еще раз подтверждает тот факт, что острые специи соуса активизируют защитную функцию организма, выводят холестерин, который является главным врагом пожилых людей.
  • Острый соус повышает жизненный тонус и поднимает настроение. Все благодаря высокому содержанию натрия в острых специях соуса. Часто недостаток этого важного микроэлемента делает нас пассивными, неспособными к активному образу жизни. Люди, в организме которых не хватает натрия, чувствуют хроническое отсутствие сил и усталость уже в самом начале дня. У них нет настроения и желания работать. Такие люди часто раздражаются, склонны к беспричинным перепадам настроения в негативную сторону. Если эти неприятные симптомы преследуют вас, независимо от жизненных обстоятельств, срочно вводите в рацион острый соус. Он в прямом смысле встряхнет вас и значительно повлияет на физическую активность.
  • Острый соус – это кладезь гормона радости. Потребление его вызывает в организме ответную реакцию – выброс эндорфина в кровь. Это абсолютно безопасный и естественный способ пополнить недостаток таких важных для нас гормонов. Как известно, эндорфин вносит в нашу жизнь яркие краски, делает ее насыщенной и полной. Нам хочется работать, активно двигаться, заниматься спортом и получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Вот так, без жертв, посредством специй можно естественным образом наладить работу всего организма и добиться стройности! Не следует бояться острых соусов. Важно во всем знать меру и употреблять дары природы для своей пользы.

А для поддержания своей стройности, ФЛ подскажет, как перекусить без последствий для фигуры.

Источник: formulalubvi.com

Фото на превью: sanremobar.by

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Администрация уведомлена об ошибке, спасибо.