Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу доказывают, что эта диета действует! Если хотите быть стройняшкой, читайте скорее!

Об этом новом подходе к питанию заговорили Виктория Бэкхэм, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу и другие голливудские звезды. Алкалиновую диету они называют секретом своей стройности, идеальной кожи и жизненной энергии.

 

GoGetNews.info

GoGetNews.info

Систему разработали врачи Вики Эджсон и Наташа Коррет. И предназначалась она не для похудения, а для нормализации кислотности, чтобы вернуть показатель pH-баланса организма к норме. Но одним из эффектов новой системы питания оказалась стабилизация аппетита, лучшее усвоение питательных веществ и снижение веса.

LiveInternet

LiveInternet

Суть диеты такова: нужно составить ежедневный рацион так, чтобы 80% продуктов в нем были со щелочными свойствами, и только 20% с кислотными. Например, к щелочным продуктам относятся: все фрукты (свежие или вяленые), включая цитрусовые, свежие овощи и зеленые корнеплоды (кроме гороха и бобов), а также проростки. А к кислотным: чай, кофе, алкоголь, табак, безалкогольные напитки, продукты питания животного происхождения, орехи, горох, молочные и хлебобулочные изделия.

Сбалансированное питание поможет вам восстановить энергию, улучшит пищеварение и цвет лица. Да и в целом, вы будете чувствовать себя лучше.

 

Источник: formulalubvi.com

Также вам понравится:
Диета для красивой кожи: 10 вкусных секретов…

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Администрация уведомлена об ошибке, спасибо.