10 способов мотивировать себя

Зевая, в очередной раз говоришь себе «завтра закончу», «до понедельника подождет», «лучше дома останусь, там дождь». И в жизни ничего не меняется. А ведь будущее начинается сейчас, а не в следующем месяце или году. Порой нам просто не хватает мотивации для совершения задуманных планов. Да, иногда они рушатся, иногда дают не те результаты, которых вы ждали, но руки складывать нельзя. Начинайте действовать во имя своей мечты, и увлекательная жизнь начнется для вас уже сегодня.

девушка смотрит вдаль

goodfon.ru

 

Способы, которые помогут мотивировать себя

1. Мотивация «диетическая». Хватит смотреть на обложки журналов. Сбросьте лишние килограммы уже к следующей пятничной вечеринке. Мотивируйте себя изображениями желанной фигуры, запишитесь с подругой на фитнес, поставьте себе в пример кого-то из знаменитых личностей и радуйтесь не кексам в холодильнике, а новой одежде.

2. Мотивация «погодная». Стройте только положительные прогнозы на будущее. Если вы хотите купить автомобиль, тогда прокручивайте в своем воображении путешествие на новом авто, а не аварии и штрафы. Выберите цвет обоев в спальне строящегося дома или придумайте вкусные блюда для новогодней вечеринки, которая, пусть и под вопросом. Станьте синоптиком своего будущего. Узнайте также о том, как запрограммировать себя на успех, и добивайтесь своей цели.

3. Мотивация «хобби». Отыщите для себя новую страсть, которая поможет вам развиваться: йога, пилатес, прыжки с парашютом. К примеру, вы хотите открыть частное агентство недвижимости, но сомневаетесь в своих навыках руководителя. Пойдите на курсы ораторского мастерства. Подвешенный язык точно пригодится вам в бизнесе.

4. Мотивация «устранения». Пришло время «очистить» голову от всего лишнего. Ток-шоу, желтая пресса и бесконечные новостные ленты в соцсетях только засоряют ваше сознание, мешают думать о главном. Ни одна цель не будет достигнута, пока примитивные увлечения стоят на первом месте. Сделайте уборку в квартире, «пересмотрите» свой гардероб, избавьтесь от бесполезных мыслей и двигайтесь вперед!

мусор в голове

wworld.info

5. Мотивация «саморазвития». Не забывайте подпитывать свою мозговую деятельность любопытными тренингами, курсами, качественной литературой.

6. Мотивация «визуализации». Теперь создавайте коллаж на тему своей мечты. Это может быть график или наглядная «стенгазета». Видя желаемый результат, проще к нему дотянуться. Распишите поэтапно план действий. Пусть это будет своеобразный проект по покупке новой квартиры или поиску второй половинки.

7. Мотивация «в спортзале». Лучшими антидепрессантами являются секс и спорт. Мотивируйте себя с помощью физических нагрузок. Они укрепят мускулатуру, добавят уверенности, воспитают терпение, выносливость и силу духа. С правильным настроем и без лишних килограмм легче будет покорить обаянием на важном собеседовании, свидании и пр.

девушка в спортзале

www.sense4style.com

8. Мотивация «кинотеатр». Если нет возможности пообщаться с успешными людьми, освободите себе день для просмотра мотивирующих фильмов. Полезная информация непременно отложится в голове и подскажет, как действовать дальше. Вдохновитесь «Секретом» и историей о том, как героиня вылечила рак, просматривая комедии. На «закуску» можно посмотреть художественные киноленты: «Клик. С пультом по жизни», «Куда приводят мечты», «Достучаться до небес».

9. Мотивация «гусиный шаг». Если ваша мечта кажется уж очень необъятной, «разделите» её на несколько целей поменьше и постепенно достигайте их. Выбрали автомобиль, но нет средств купить его? Киньте в копилку очередную купюру. Представьте себе, через какое-то время она вас очень удивит. Не бегите, а спокойно продвигайтесь к своей цели, даже с рублем в кармане.

копилка

public.od.cm4allbusiness.de

10. Мотивация «индульгенция». Не бойтесь прощать себя за неосторожные шаги, решения, действия. Все склонны совершать ошибки. Вам только нужно исправить всё, а это возможно! Нет плохих результатов. Поэтому не бойтесь оступиться, ведь лучше сделать и жалеть, чем махнуть рукой и проехать свою «остановку».

Источник: formulalubvi.com

Фото на превью: znaikak.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Администрация уведомлена об ошибке, спасибо.