19 «энергосберегающих» советов для ленивых

Как оказалось, чем проще у нас жизнь, тем мы ленивее. Современные гаджеты позволяют руководить домашней техникой, не вставая с дивана, покупки совершаются онлайн с доставкой на дом, а для встреч с близким другом достаточно качественной видеосвязи. Но традиционный быт не отменял таких мелочей, как крошки на столе, мытье посуды, ржавчина и масса других «приятностей». Вот полезные советы для лентяев.

1. Замороженные овощи и фрукты. Однажды закиньте в морозильную камеру любимые ягоды, стручковую фасоль, зелёный горошек, кусочки персиков или перетертую клубнику. Зимой из такого «запаса» можно делать фруктовые джемы, начинки для десертов, смузи, супы и прочее.

замороженные фрукты

ffukraine.com

2. TV-шоу на орбитреке. Совместите приятное с полезным. Во время занятий спортом просматривайте любимые сериалы, передачи. Это освободит время для более полезных занятий вечером. «Друзья», «Шоу талантов», Little Liars, футбольный матч – выбирайте программу сегодняшних тренировок самостоятельно, чтобы не плевать в потолок, приковав внимание к телевизору.  

3. Удержать энергию дня. Подготовьте для выходного дня полиэтиленовые пакеты с закусками: изюмом, орехами, сыром, свежей морковкой, фруктами. Это поможет быть в тонусе на протяжении «разгрузочного дня», не крутиться у плиты в выходной и потреблять до 200 ккал в день, не голодая.

4. Подготовка к «завтра». Какими бы уставшими вы не были, позаботьтесь о спортивной форме для фитнеса, аксессуарах для плавания, одежде для путешествия или выглаженном деловом костюме с вечера. Каких-то 15 минут работы в конце дня позволят вам утром поспать намного дольше.

5. Начинайте с овощей. Разделите тарелку на две половины. Одну пусть занимает овощной салат, а другую – мясо с гарниром. Начинайте приём пищи со свежих помидоров, перца, огурцов, а завершайте трапезу менее питательными продуктами. Так аккумулируется вдвое больше энергии.

обед

fonwall.ru

6. Откройте окна, шторы, жалюзи. Солнечный свет разбудит вас утром и не даст шанса «поспать еще 5 минут», как это делает будильник.

девушка смотрит в окно

i054.radikal.ru

7. «Воскресные обеды». В выходные приготовьте «паек» на неделю вперед и положите его в специальные боксы. Так всю неделю вы не будете задумываться о том, что взять с собой на работу.

обеды

vikonda.ua

8. Очищаем душ. Нет необходимости долго натирать душ, кран и другие металлические предметы в ванной, чтобы избавиться от ржавчины. Достаточно завернуть эти детали в пакет с уксусом и оставить на ночь. Магическим образом на утро налёт исчезнет.

9. Чистый противень. Для того чтобы лишний раз не мыть его от жира, «наденьте» на противень фольгу и запекайте что угодно в чистоте и порядке.

10. Шерсть животных. Не стоит полдня ходить с пылесосом по периметру ковровых изделий. Влажная щетка мгновенно устранит последствия линьки вашего любимца.

11. Блестящая ванна. Когда моетесь в душе, сделайте 3-минутную паузу после нанесения кондиционера. Этого времени хватит, чтобы «пройтись» раствором «1:1» из уксуса и моющего средства по поверхности душевой кабинки или ванны.

ванна

cats-burg.ru

12. Скотч вместо веника. Чтобы убрать мелкий мусор (крошки, крупа, кукурузные хлопья), можно воспользоваться обыкновенным скотчем.

13. Нитка для сладкоежек. Если вы настолько ленивы, что даже нож мыть не хотите после десерта, воспользуйтесь зубной нитью для нарезания торта.

14. Вымываем блендер за 30 секунд. Самый эффективный и быстрый способ избавиться от застывшей грязи и разводов на блендере – это наполнить его теплой водой с хозяйственным мылом. После включите его на полминуты, и он сам себя помоет.

15. Самостоятельные гаджеты. Лень держать смартфон или планшет в руке? В помощь крутые подставки, чехлы-трансформеры или стеклянный журнальный столик, под который можно просто лечь.

подставка для планшета

wikinoticia.com

16. Капюшон-тарелка. Этот совет для тех, кто ненавидит мыть посуду: можно удобно устроиться у монитора с «капюшоном попкорна».

17. Вожжи. Не хочется гоняться за ребенком по всему двору или парку? Сделайте креативный «поводок», чтобы не выпускать из вида свое чадо, спокойно распивая охлаждающий коктейль на лавочке.

18. Без повторных заходов. Вы не любите возвращаться за очередными кульками с едой? Можно одним махом захватить все пакеты, прицепив их на карабин.

19. Освежитель воздуха. Экономный вариант – это влажные салфетки и вентилятор. Зачем выходить на улицу и траться на дорогую технику, бытовую химию?

Источник: formulalubvi.com

Фото на превью: kudago.com

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Администрация уведомлена об ошибке, спасибо.