7 действий, которые сделают вас счастливыми

Житейская мудрость старшего поколения гласит, что «жизнь у нас одна, поэтому нужно быть счастливым». И правильно говорят. Но, как быть счастливым в современных реалиях?

Просто делайте некоторые из предложенных вещей ежедневно, и вы заметите, как мир вокруг становится ярче, добрее, а счастье бьет через край.

Как стать счастливым человеком?

счастье

«Спасибо»

Говорите слова благодарности каждый день. Коллегам, родным, друзьям или просто знакомым. Каждое ваше «спасибо» будет находить отклик у окружающих людей. И, поверьте, ответная благодарность не заставит себя долго ждать.

Объятия

Обнимайтесь каждый день! Без подтекста, просто возьмите и обнимите минимум пять человек. Крепкие объятия снимают стресс и располагают к себе человека.

Мелочи

Делайте маленькие приятные мелочи для людей. Каждый день помогайте другим. Вы можете просто поделиться печеньем, а можете перевести бабушку через дорогу – неважно. Главное – искренний посыл.

Воспоминания

Перед сном старайтесь прокручивать в голове только хорошее, что произошло с вами за весь день. Никакого негатива. И вы заметите, что за день с вами происходит столько всего замечательного, а отрицательное уйдет на задний план.

Подарки

Делайте подарки. Приятные мелочи для близких. Подарите шоколадку или журавлика-оригами. Не нужно тратить огромное количество денег.

Удовольствие

Предвкушайте получение удовольствия от чего-либо. Ожидайте, как придете домой и засядете с огромной кружкой какао и книгой в кресле. Как снимете с себя эти туфли на высоченном каблуке.

Друзья

Проводите свободное время в обществе знакомых и друзей. Во-первых, так не будет времени на плохие мысли, а во-вторых, друзья способны поднять настроение за считанные минуты и подарить радостные воспоминания.

Источник: formulalubvi.com

Фото на превью © Joel Sossa, flickr.com

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Администрация уведомлена об ошибке, спасибо.