7 весомых причин спать без одежды

Все мы знаем, что наше самочувствие отчасти зависит и от того, сколько мы спим. Если мы не высыпаемся, утро перестает быть добрым, а весь день проходит в ожидании вечера, когда можно будет поскорее прилечь в любимую кроватку. А знаете ли вы, что ночью можно совместить приятное с полезным? Для этого достаточно просто… раздеться. Редакция ФЛ выяснила, почему спать голышом очень полезно. Итак, вот 7 причин, чтобы обнажиться перед сном.

 

1. Хороший сон

девушка в кровати спит

tumblr.com

Ученые из Гарварда провели исследование, чтобы узнать, как сон без одежды сказывается на самочувствии человека. Для проведения опыта было отобрано 100 человек. В результате исследования выявили, что те, кто спит без пижамы или нижнего белья, высыпаются на 32% лучше, чем те, кто видит сны в одежде.

 

2. Повышенная сексуальность

Полностью раздевшись перед сном, вы почувствуете, как ваше тело соприкасается с постелью или ощутите, как партнер обнимает вас. Между вами больше не будет преград, ведь что может быть лучше, чем тепло человеческого тела?

 

3. Внезапный секс

пара занимается сексом

tumblr.com

Прикосновения друг к другу голышом не могут закончиться просто так. Результатом станет секс, и уже не так важно, будете вы только засыпать или желание настигнет вас среди ночи.

 

4. Утренняя лёгкость

Дайте своему телу вдоволь подышать, ведь днём у него чаще всего нет такой возможности. Пусть каждая клеточка насытится кислородом, не помещайте себя в оковы из одежды.

 

5. Экономия сил и времени

из душа вышла

odmagazine.com

Вам больше не придётся тратить энергию, чтобы одеться после расслабляющей ванны или раздеться перед душем в конце рабочего дня.

 

6. Возможность избавиться от лишнего веса

Спокойный и здоровый сон помогает худеть, ведь благодаря нему в организме вырабатывается необходимое количество лептина («гормона насыщения»). Проснувшись утром, вы не наброситесь на бутерброды, а спокойно позавтракаете маленькой тарелочкой творога или овсянки.

 

7. Нормальное кровоснабжение

спать голышом

pinimg.com

Чтобы кровь нормально циркулировала по всему организму, она должна иметь доступ к каждой его клеточке, а бельё или пижама могут препятствовать этому.

Пользуйтесь нашими советами и помните, что хороший сон – залог здоровья.

Источник: formulalubvi.com

 

Также рекомендуем:

Почему после 30 лет ваш эликсир молодости — это сон?

Как понять, что вам приснился вещий сон?

Что будет с вашим организмом, если не ложиться спать вовремя?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Администрация уведомлена об ошибке, спасибо.