Как перестать сомневаться и начать жить?

Сомнения – часть нашей жизни. Без них никуда, и это, в целом, нормально. Но есть сомнения позитивные, а есть, как вы поняли, негативные. Первые – это что-то из ряда «не думаю, что нам следует вкладывать в это деньги, потому что компания выглядит не авторитетно». Такие сомнения могут спасти, например, от потери большой суммы денег. А вот сомнения второго типа – это те, которые мешают делать Поступки, например, отправить резюме на вакансию мечты только потому, что сомневаетесь в своей компетенции.

Как бороться с позитивными сомнениями примерно ясно: нужны факты и доказательства, тогда все сомнения отпадут. А вот что же делать с негативными?

 

Почему появляются сомнения?

1. Самая распространенная причина – неуверенность в себе и своих силах. Каким бы замечательным не был человек, если он недостаточно ценит себя и свои навыки, он никогда не будет делать что-то действительно важное. Он обречен постоянно пятиться назад и думать, что он недостаточно хорош, талантлив, умен и т.д. Такой человек будет сидеть в своей зоне комфорта и «страдать» всем вокруг о том, что он несчастен и у него ничего не получается. Все, что ему необходимо сделать – это рискнуть, встать с дивана и пойти навстречу перспективам и возможностям.

сомнения

usingpeople.net

2. Допустим, побороть неуверенность получилось, но маленький червяк по имени Рефлексия может остаться и долго еще будет грызть изнутри. Он заставит вспомнить слова типа «не смогу», «не получится», «а вдруг». А они, в свою очередь, приведут к постоянным прокручиваниям и представлениям всевозможных исходов той или иной ситуации. И после таких размышлений, скорее всего, пропадет какая-либо мотивация к действию.

3. Ещё одна причина – удовлетворенность жизненной ситуацией и положением вещей. Это ведет к тому, что, вы не хотите двигаться вперед, ведь боитесь потерять то, что уже у вас есть.

4. Надежда. Она, возможно, и компас земной, но иногда ведет не туда. Если ваши надежды не подкреплены ничем, кроме иллюзий, то хорошего тут мало. Например, ситуация из жизни: вас пригласил на свидание мужчина, который вам очень нравится. Но он не уточнил, когда именно состоится встреча, то есть прозвучало классическое «я позвоню». И вы вся такая красивая и ожидающая его звонка отказываете всем другим, потому что «а вдруг он всё-таки позвонит». Не позвонит! Хотел бы – сразу бы назначил встречу. Так вы и остаётесь, что называется, «у разбитого корыта».

5. Восприимчивость к чьим-то комментариям, мыслям и установкам влияет на нас и, порой, не самым лучшим способом. Наша задача в такой ситуации – выработать иммунитет к мнению окружающих и не сомневаться в себе.

чужое мнение

viunge.dk

Уйдите от негативных сомнений, научитесь быть рациональными и иногда меркантильными. Взвешивайте плюсы и минусы, а не все возможные исходы. Ведь парашютист, сделавший шаг, не может одуматься, но он может расправить руки и лететь, как птица. Начните жить!

свобода

cs606118.vk.me

Узнайте также 4 способа достичь совершенства и полюбить себя. Они точно помогут вам поверить в свои силы и избавиться от сомнений.

Источник: formulalubvi.com

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Администрация уведомлена об ошибке, спасибо.