Задумайтесь: вы можете изменить свою жизнь за 60 минут

Человеческая жизнь в масштабах Вселенной настолько незначительная по длительности величина, что, осознавая это, становится страшно. А на что мы ее тратим? На вечные жалобы, что у нас что-то болит или не получается. На ссоры и выяснения отношений. По вечерам вместо того, чтобы обнимать любимых, мы сидим и тупо пялимся в монитор, выискивая какую-то ерунду. Почему мы не понимаем, что жить нужно прямо сейчас, не откладывая на потом? Ведь «потом» может никогда не наступить.

зависать в сети

pinimg.com

Изо дня в день мы тратим наши драгоценные минуты на всякие глупости. Мы не можем быть довольны, потому что сами у себя отбираем счастье. Только вдумайтесь: сегодня утром вам в автобусе наступили на ногу, а вы, вместо того, чтобы просто улыбнуться в ответ и сказать: «Ничего страшного», начинаете орать на человека, который случайно оступился и вовсе не хотел никому навредить. Может, у него и без этого день уже не задался, а тут еще вы со своими истериками… Вам бы хотелось, чтобы к вам так же отнеслись? Полагаем, что ответ «нет». Так давайте же все изменим. Всего лишь за 1 час можно исправить все. И это – самые важные 60 минут.

 

Семь простых шагов и 60 минут сделают ваши последующие часы лучше

 

Первые 10 минут

ночь и тишина

tumblr.com

Пойдите туда, где вокруг одна природа и нет суматохи. Где можно окунуться в себя и прислушаться ко внутреннему голосу. Оставьте все гаджеты дома. Посидите на скамейке/на траве/на камне 10 минут в абсолютной тишине и гармонии с собой и своими мыслями.

 

Вторые 10 минут

Задайте себе вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне осталось жить всего неделю?». У вас есть 10 минут, чтобы найти ответ в своей голове.

 

Третьи 10 минут

Задайте себе вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне осталось жить всего месяц?». У вас есть 10 минут, чтобы найти ответ в своей голове.

 

Четвертые 10 минут

Задайте себе вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне осталось жить всего один год?». У вас есть 10 минут, чтобы найти ответ в своей голове.

 

Пятые 10 минут

Задайте себе вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне осталось жить всего 5 лет?». У вас есть 10 минут, чтобы найти ответ в своей голове.

 

Последние 10 минут

Задайте себе вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне осталось жить всего одну жизнь?». У вас есть 10 минут, чтобы найти ответ в своей голове.

парни в костюмах идут к цели

blogs.es

А теперь, получив ответы на все вопросы и осознав, что второй жизни никогда не будет, подумайте: как вы можете распланировать свою неделю так, чтобы успеть начать делать все, что вы хотели, если бы вам осталась неделя/месяц/год/пять лет. Посмотрите, ведь окажется, что вы тратите невероятное количество времени впустую, а эти минуты уже никогда не вернутся.

Источник: formulalubvi.com

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Администрация уведомлена об ошибке, спасибо.